マレーシアのプチ移住ガイド【2026年10月版】ビザ・部屋探し・格安航空券・スマホ・海外旅行保険|50代の1〜3か月滞在

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【2026年10月版】 本記事は2026年9月29日時点で確認できる公式情報(マレーシア入国管理局・MM2H公式サイト・MDEC・マレーシア政府観光局・外務省など)をもとにしています。条件は日本国籍・ICチップ付きの日本のパスポートを持つ方を前提としています。ビザや入国手続き、料金は予告なく変わることがあるため、渡航・申請前に必ず公式情報をご確認ください。

「暖かい国で、1〜3か月くらい暮らしてみたい。英語もそこそこ通じて、日本食にも困らない場所がいい」──そんな50代のプチ移住で、真っ先に候補に挙がるのがマレーシアです。マレーシア政府観光局の発表によると、ロングステイ財団の調査「ロングステイ希望国・地域2023」でマレーシアは15年連続の1位に選ばれています。

最大の魅力は、日本のパスポートならビザなしで最長90日(3か月)滞在できること。30日ごとに延長やビザを考える必要がなく、「まずは3か月住んでみる」を一番シンプルに実行できる国のひとつです。

この記事では、50代の海外移住とノマドビザ【2026年9月最新】の中から「マレーシア」を深掘りし、ビザ・入国手続き・部屋探し・航空券・スマホ・保険・生活費までを50代目線で整理します。

この記事の要点

  • ビザなしで最長90日。 観光・知人訪問が目的なら査証は不要です。入国時にパスポートの残存期間6か月以上が必要で、現地での就労はできません。
  • 入国前にMDAC(デジタル入国カード)を登録。 公式サイトは無料で、到着の3日前から登録できます。有料の代行サイトに注意しましょう。
  • 半年〜2年のリモートワークならDE Rantau(ノマドパス)。 IT・デジタル職は年収2万4,000ドル以上、その他の職種は6万ドル以上で、3〜12か月+更新12か月です。
  • MM2Hは「定期預金と住宅購入」が前提。 2024年の再設計で4カテゴリーになり、50歳以上向けのSEZ/SFZ枠でも定期預金3万2,000ドルと指定エリアでの住宅購入が必要です。
  • スマホは「最初の2週間はahamo → 落ち着いたら現地SIM」。 生活費はNumbeoの比較で、家賃を除く物価が東京より約25%、家賃が約52%低い水準です。
クアラルンプールの街並みを眺めながら滞在計画を立てるパスポートおっさん

結論:滞在日数別・マレーシアのビザ早見表

まずは結論から。円換算は1リンギット(RM)≒約40円(2026年9月上旬の概算。2026年9月1日の欧州中央銀行(ECB)参照レートで約39.6円)、1ドル≒160円で計算しています。

滞在したい期間 おすすめの方法 事前の手続き ポイント
〜90日 ビザなし(査証免除) MDACの登録のみ(無料) 1〜3か月のプチ移住の本命。延長は前提にしない
3〜12か月(リモートワーク) DE Rantau(デジタルノマドパス) MDECの公式サイトからオンライン申請(申請料は本人RM1,000前後) IT・デジタル職は年収2.4万ドル以上、その他は6万ドル以上
最長2年 DE Rantau+更新 滞在中に更新手続き 更新12か月で合計最長24か月
5年以上(資金に余裕) MM2H(Silver・Gold・Platinum) 政府認可のMM2H事業者を通じて申請 定期預金15万ドル〜+RM60万以上の住宅購入が必須
10年(50歳以上) MM2H(SEZ/SFZ・50歳以上) 同上 定期預金3.2万ドル+経済特区の指定物件の購入

ポイント: ビザなし滞在は観光・知人訪問のための滞在です。現地企業で働いたり、マレーシアの顧客から報酬を受け取ったりすることはできません。また、90日ごとにシンガポールなどへ出て戻る「ビザラン」を繰り返すと、入国審査で滞在目的を厳しく確認されるリスクがあります。オーバーステイや資格外活動は罰則・国外退去の対象になり得ます。

マレーシアのビザの種類

ビザなし(査証免除):最長90日

日本とマレーシアの間には査証免除の取決めがあり、観光や知人訪問が目的で滞在が3か月を超えない場合はビザが不要です(外務省 海外安全ホームページ、2026年9月時点)。入国審査で入国目的と滞在期間を聞かれ、パスポートに滞在期間が記載されます。

  • パスポートの残存期間は、入国時点で6か月以上必要
  • 入国時に両手の親指・人差し指の指紋登録がある
  • 帰りの航空券(または第三国への航空券)の提示を求められる場合がある
  • 報酬を伴う活動のほか、宗教活動・調査研究・テレビや映画の撮影などは短期でも査証が必要

観光目的のビザなし滞在は、延長を前提にしないのが安全です。3か月を超えて住みたいなら、最初から次のDE Rantauなど、目的に合った滞在資格を検討しましょう。

2026年9月15日からビザなし滞在が30日に短縮されたタイと比べると、「3か月を1回の入国でまとめて試せる」のがマレーシアの強みです。タイの条件はタイのプチ移住ガイドで詳しくまとめています。

ノマドビザ:DE Rantau(デジタルノマドパス)

日本の仕事をリモートで続けながら半年〜1年単位で住みたい人向けが、マレーシア・デジタル経済公社(MDEC)が運営するDE Rantauのデジタルノマドパスです。正式にはプロフェッショナル・ビジット・パスの一種です。

項目 DE Rantau デジタルノマドパスの主な条件(2026年9月時点の目安)
対象 デジタル分野のフリーランス、個人事業主、国外企業のリモートワーカーなど
年収要件 IT・デジタル職:年2万4,000ドル(約384万円)以上/その他の職種:年6万ドル(約960万円)以上
滞在期間 3〜12か月(12か月の更新が1回可、合計最長24か月)
申請料 本人RM1,000前後(約4万円)、帯同家族1人RM500(約2万円)。返金不可
申請方法 MDECの公式サイトからオンライン

IT・デジタル職なら年収2万4,000ドルと手が届きやすい一方、あくまで国外の雇用主・取引先向けのリモートワークが前提です。細かな条件は変わることがあるため、申請前にMDECの公式サイトで確認しましょう。

50代向け:MM2H(マレーシア・マイ・セカンドホーム)

「リタイア後にマレーシアを第二の拠点にしたい」という人向けの長期滞在制度がMM2Hです。2024年の再設計で、Platinum・Gold・Silver・SEZ/SFZの4カテゴリーになりました(MM2H公式サイト、2026年9月時点)。

カテゴリー 定期預金 住宅購入(必須) 期間
Platinum 100万ドル(約1.6億円) RM200万(約8,000万円)以上 20年(更新可)
Gold 50万ドル(約8,000万円) RM100万(約4,000万円)以上 15年(更新可)
Silver 15万ドル(約2,400万円) RM60万(約2,400万円)以上 5年(更新可)
SEZ/SFZ(50歳以上) 3万2,000ドル(約512万円) 経済特区の指定物件(ジョホール州フォレストシティ) 10年(更新可)
  • 年齢要件はPlatinum・Gold・Silverが25歳以上、SEZ/SFZは50歳以上の枠(21〜49歳は定期預金6万5,000ドル)
  • 50歳以上は、年間の最低滞在日数の要件なし(25〜49歳は年90日)
  • 就労・事業活動は不可。申請は観光芸術文化省の認可を受けたMM2H事業者を通じて行う

50代で「まず数か月住んでみたい」段階なら、いきなりMM2Hを目指す必要はありません。ビザなし90日で暮らしを試し、住む街が決まってから検討するのが現実的です。

入国前の手続き

マレーシアの空港に到着する外国人は、MDAC(Malaysia Digital Arrival Card/マレーシア・デジタル・アライバル・カード)の事前登録が必要です。

  • 公式サイト: マレーシア入国管理局の imigresen-online.imi.gov.my/mdac/main(登録は無料)
  • 登録時期: 到着の3日前から
  • 入力内容: 氏名、生年月日、パスポート情報、メールアドレス、携帯電話番号、到着日・出発日、滞在先など
  • 登録後: 確認メールが届くので、スマホに保存しておく

偽サイトに注意: 検索すると「MDAC申請代行」をうたう有料サイトが上位に出てくることがあります。公式の登録は無料です。URLがimi.gov.myで終わるかを必ず確認しましょう。

外務省の安全対策基礎データ(2026年9月時点)によると、MDACを初めて登録して入国する際に指紋登録を行うと、日本国籍の人は次回以降の出入国で自動化ゲート(オートゲート)を利用できます。パスポートへのスタンプを希望する場合は有人カウンターを使います。運用は空港や時期によって変わることがあるため、現地の案内表示に従いましょう。

また、3か月未満の滞在なら外務省の「たびレジ」、3か月以上滞在するなら在マレーシア日本国大使館への「在留届」の提出が求められています。

1〜3か月住む部屋の探し方

部屋のタイプ

  • ホテルの長期滞在プラン: 最初の1〜2週間向け。内見の拠点にする
  • サービスアパートメント・サービスレジデンス: 家具・家電付き、清掃やジム付きも多い。1か月単位で借りやすい
  • コンドミニアム(コンド): プールやジム、24時間警備付きの集合住宅。長期契約なら割安だが、1年契約が基本の物件も多い

日本人・ノマドに人気のエリア

エリア 特徴 注意点
モントキアラ(KL) 日本人が多く、日系スーパーや日本食店がそろう。家族連れにも人気 鉄道駅がなく、車か配車アプリが前提
バンサー(KL) カフェや飲食店が多く、LRT(電車)でも移動しやすい 人気エリアで物件の競争がある
KLCC・ブキッビンタン(KL) 都心で買い物・観光に便利。短期滞在向けの物件も多い 家賃は高め。スリ・置き引きに要注意
ペナン(ジョージタウン、タンジュントコン周辺) 世界遺産の街並みと屋台文化。海沿いのコンドも多い 日本からの直行便がなく、KLなどで乗り継ぎ
ジョホールバル シンガポールの隣。KLより落ち着いた住環境 車社会。国境の渋滞に注意

家賃の目安として、生活費比較サイトNumbeo(2026年9月時点)では、クアラルンプールの1ベッドルームが中心部で月RM2,525(約9万7,000円)、郊外で月RM1,528(約5万9,000円)です。これは長期契約の相場で、1〜3か月の短期契約やサービスアパートメントは割高になるのが一般的です。

契約のコツ

  • 長期契約では保証金2か月分+光熱費デポジット0.5か月分+前家賃1か月分程度を最初に払うのが一般的な目安。短期契約は物件ごとに条件が大きく異なる
  • 電気代・水道代・Wi-Fiが家賃込みか別払いかを確認(エアコンを多用すると電気代が上がる)
  • 民泊型の短期貸しは、建物の管理規約や州・自治体のルールで制限されている場合がある。管理会社が認めている物件かを確認する
  • 外務省は、ブキッビンタン周辺やモントキアラ、KLセントラル駅周辺などでのスリ・置き引き被害に注意を呼びかけています。移動は流しのタクシーではなく配車アプリを使いましょう

Agoda(アゴダ)

クアラルンプールやペナンで最初の1〜4週間の宿を探すならこちら。サービスアパートメントやプール付きのコンドミニアム型の宿が多く、週単位・月単位の長期割引がある宿も見つかります。

Agodaで宿泊先を探す

マレーシアのコンドミニアムのバルコニーでノートパソコンを開くパスポートおっさん

マンスリーでコンドミニアムを借りる方法

クアラルンプールやペナンで1〜3か月暮らすなら、キッチンや洗濯機のあるコンドミニアムを月単位で借りるのがおすすめです。いちばん大事なのは滞在期間で、期間によって使うべきサイトが変わります。1〜2か月ならAirbnbやBluegroundのような月単位で予約できるサイト、3か月以上ならSPEEDHOMEのような地元の賃貸サイトで正式な賃貸契約(テナンシー契約)を結ぶ方法もあります。ここでは、月単位で部屋を借りやすいサイトを紹介します(2026年10月時点の情報です)。

ペトロナスツインタワーが見えるクアラルンプールのコンドミニアムで、スタッフの案内を受けながら月単位で借りる部屋を内見するパスポートおっさん

なお、日本のパスポートで観光目的なら、ビザなしで滞在できるのは90日以内です。「3か月」の予定の方は、90日を超えないか日数を数えておきましょう。

まずは、4つのサイトの違いを表で比べてみましょう。

サイト 借りられる期間 エリア 物件のタイプ 主な費用 こんな方に
Airbnb 28泊以上で月単位 KL・ペナン 部屋まるごとが中心 家賃のほか、ゲスト向けサービス料がかかる場合あり はじめての1〜2か月の「お試し」に
Blueground 通常1か月から KL(今回の調査時点) 管理会社の家具付きアパート 家賃のほか、予約料・清掃料・デポジット KL中心部で、安心と快適さを重視したい方に
SPEEDHOME 3か月から KL・ペナン 地元の賃貸物件 申込金RM500(支払総額から差し引き)など 3か月以上、腰を据えて暮らしたい方に
iBilik 物件ごとに相談 KL・ペナン 部屋(個室)・コリビングが中心 初月家賃+デポジットが一般的 とにかく家賃を抑えたい方に

※iBilikは、コンドミニアムを1戸まるごと借りるサイトではなく、部屋(個室)やコリビング(共同生活型)の掲載が中心です。1戸まるごと借りたい方は、表の「物件のタイプ」を目安に、ほかの3サイトから選びましょう。

Airbnb(エアビーアンドビー)

初めてのマレーシア長期滞在で、まずは1〜2か月「お試し」で住んでみたい方には、Airbnbがいちばん手軽です。ネットで予約して、カードで支払えば完了です。

  • 月単位の物件を探しやすい: KL・ペナン島ともに「Monthly Rentals(28泊以上)」のページがあり、Bukit Bintang、Bangsar South、George Townなど地区別に探せます。
  • 月ごとの分割払い: 28泊以上の予約は、初月分だけを先に払い、2か月目以降は各期間の10日前に月ごとに請求されます。
  • 初月分はチェックイン後までホストに渡らない: 初月分は、チェックインの24時間後までホストに支払われません。
  • 長期滞在向けの料金: 長期滞在向けの特別料金と、追加料金なしの月額表示をうたっています(一部の地域・物件は対象外)。
  • 家具・キッチン付きが中心: 入居日と退去日を自由に選べ、追加の書類手続きなしでオンライン予約できると案内されています。
  • 仕事をする方にも: 高速Wi-Fiやワークスペースのある長期向け物件を探しやすく、長期滞在中も24時間のサポートとゲストのレビューがあります。

注意: 28泊以上の予約には長期滞在用のキャンセルポリシーが自動で適用され、変更には原則30日前の通知が必要です。料金の体系によっては、ゲスト側に14.1〜16.5%のサービス料がかかります(ホストが全額を負担する体系もあり、物件によって表示が違います)。総額は予約前の料金の内訳で確認しましょう。また、KLでも建物の管理組合が規約で短期貸しを禁止できるとされ、該当する物件では入館を断られることがあります。

公式サイト:Airbnb(エアビーアンドビー)

Airbnb公式サイトのトップページ
画像:Airbnb公式サイトより

Blueground(ブルーグラウンド)

Bluegroundは、管理会社が家具付きのアパートを月単位で貸し出すサービスです。KLでは、KLCCやブキッビンタンなど中心部の物件を確認できました。ホテルに近い安心感と「自宅らしさ」を両立したい方に向いています。

  • 1か月から借りられる: KLの家具付きアパートは通常1か月から借りられ、外国人でも月単位で予約できると、日本語ページで案内しています。
  • 光熱費は定額、Wi-Fi込み: 光熱費は事前に決まった定額(使いすぎた分は別途)で、高速Wi-Fiも込みと案内されています。
  • 修理はアプリで依頼: 修理やメンテナンスはアプリで依頼でき、平日9〜18時のサポートに加え、緊急時は24時間電話で対応してくれます。
  • 早めの退去にも対応: 最低滞在期間を満たしていれば、30日前の書面での通知で早めに退去でき、家賃は実際に住んだ期間に合わせて調整されます。
  • 賠償責任保険に自動加入: 公式サイトから直接予約すると、借主賠償責任保険に自動で加入となります。
  • 日本語ページと初回割引: 日本語ページがあり、会員登録すると初回予約が100ドル割引になるという案内があります。

注意: 入居日が近づいてからのキャンセルには、家賃の半月分〜1か月分のキャンセル料がかかり、サービス料やカード手数料は返金されません。喫煙は室内・バルコニーともに禁止で、違反1回につきRM2,320の損害金がかかります。身元の確認(バックグラウンドチェック)を求められる場合もあります。KLの契約条件では、紛争の専属管轄がチェコ共和国の裁判所とされています。また、今回の調査ではペナンの物件は確認できませんでした。

公式サイト:Blueground(ブルーグラウンド)

SPEEDHOME(スピードホーム)

SPEEDHOMEは、マレーシアの賃貸サイトです。観光の宿泊予約ではなく、地元の賃貸契約で落ち着いて暮らしたい方に向いています。3か月の滞在が決まっている方や、短期宿泊の規制の影響を受けにくい正式なテナンシー契約を結びたいペナン島の方におすすめです。

  • 3か月からの短期契約: 3〜12か月の短期テナンシーに対応していて、オーナーと合意すれば延長もできます。
  • 仲介手数料なし: エージェントへの仲介手数料はかからないと案内しています。
  • 契約はオンラインで完結: 電子契約「SPEEDSIGN」で、契約書の作成・署名から印紙(e-Duti Setem)の手続きまで済ませられます。
  • ゼロデポジットを選べる: 審査に通れば、通常は家賃2か月分+光熱費0.5か月分ほど預ける現金のデポジットなしで借りられます(1戸まるごとの場合、月額RM59+SSTのメンバーシップ料が必要)。
  • 印紙税が安い区分: 1年以下の契約は、印紙税が年間家賃RM250ごとにRM1の区分になります。
  • 入居後の修理も安心: 物件とオーナーは掲載前に確認しているとしていて、メンバーシップの加入者は、入居から21日以内に見つかった構造以外の不具合を無料で修理してもらえます。

注意: 短期契約は最短3か月なので、1〜2か月の滞在には使えません。短期は家賃が割高になりがちで、ペナンでは通常より10〜20%高いと同社の記事は説明しています。ゼロデポジットの審査書類は、働く外国人の場合パスポート・就労ビザ・給与明細などとされていて、観光目的のビザなし滞在で使えるかは問い合わせが必要です。申込金RM500は支払総額から差し引かれますが、条件によってはRM200が事務手数料として返金されない規定があります。

公式サイト:SPEEDHOME(スピードホーム)

iBilik(アイビリック)

iBilikは、部屋(個室)を中心に探せるマレーシアの掲載サイトです。コンドミニアムの一室を借りるシェア型やコリビング型で構わないので、とにかく家賃を抑えたいという方に向いています。

  • 掲載数が多い: KLで10,220件、ペナンで1,634件の部屋が掲載されています(2026年10月時点)。
  • 家賃が安い: 月額でKLはRM150から、ペナンはRM190からの部屋があります(2026年10月時点)。
  • オーナーに直接連絡できる: WhatsApp(メッセージアプリ)で、オーナーに直接問い合わせられます。
  • コリビング物件が多い: Wi-Fi・水道代込み、週1回の清掃付き、ゼロデポジット可といったコリビング物件が多く掲載されています。
  • エリア別に探せる: KL City Centre、Mont Kiara、Bangsar、George Town、Tanjung Tokong、Gurney Driveなど、エリアごとに探せます。

注意: 主力は個室なので、コンドミニアムを1戸まるごと借りる用途には向きにくいサイトです。「1年契約希望(短期も応相談)」「ゼロデポジットは1年契約」といった掲載が多く、1〜3か月はオーナーとの個別の交渉になります。iBilikは掲載とマッチングの場で、契約と支払いは基本的に当事者どうしです。部屋と相手の確認は自分で行いましょう。

公式サイト:iBilik(アイビリック)

iBilik公式サイトのトップページ
画像:iBilik公式サイトより(2026年10月22日時点)

ペナンで借りる方へ:2026年の新しいルールに注意

ペナン州では2026年8月1日から、短期の貸し部屋を許可制にする条例が始まりました。対象は「賃貸契約(テナンシー契約)なしで、6か月以内の有料滞在」です。ペナン島(ペナン島市議会の管轄)では、住宅用のコンドミニアムでこうした貸し出しをすることが禁止され、11月1日から取り締まりが始まります。

許可が必要なのは部屋を貸す側(運営者)ですが、借りる側にとっても、予約した部屋が急に掲載停止やキャンセルになる心配があります。ペナン島で月単位で住むなら、許可を受けたサービスアパートメントを選ぶか、3か月以上の正式な賃貸契約を結ぶ方法を検討すると安心です。

借りるまでの4ステップ

  1. 探す: 滞在期間と予算でサイトを選び、気になる物件をいくつか候補にします。相場より極端に安い物件は、本物の広告写真をコピーした詐欺のこともあるので注意しましょう。
  2. 確かめる: できれば現地で内見し、むずかしければビデオ通話でライブ映像を見せてもらいます。エアコン、水回り、Wi-Fi、騒音は必ずチェックしてください。不動産エージェントが相手なら、登録番号(REN番号)を監督機関LPPEHの公開検索(search.lppeh.gov.my)で確認できます。建物の管理規約で短期賃貸が禁止されていないかも確かめましょう。
  3. 契約する: 支払いは、できるだけサイトの中で行いましょう。賃貸契約では、家賃・支払日・期間・デポジット・修理の負担・光熱費・途中解約の条件を確かめてから署名します。テナンシー契約は、署名から30日以内に印紙(e-Duti Setem)を受ける決まりです。
  4. 入居する: 入居した日に、部屋の様子を日付入りの写真と動画で残しておきます。電気メーターの数字や、鍵・アクセスカードの数、備品と既存の傷もオーナーと書面で確認しておくと、退去のときにデポジットの返金で揉めにくくなります。

だまされないための7つのチェック

マレーシアでは賃貸の詐欺が増えていて、マレーシア警察の記録では2025年に922件と、2024年(307件)の約3倍になりました。次のポイントだけは、ぜひ守ってください。

  1. 部屋を見る(またはライブ映像で確かめる)前に、お金を振り込まない
  2. 「オーナーは海外にいるので、振り込んだら鍵を送る」という話は信じない
  3. 相場よりずっと安い物件は、まず疑ってみる(写真を画像検索して、ほかの広告の流用でないか確かめる)
  4. 「今日中に払って」と急かされても、その場で決めない
  5. 振込先が個人口座でなく、名義が契約する相手と同じか確かめる(警察の「Semak Mule」で口座や電話番号を照合できます)
  6. 契約書は、お金を払う前にもらう
  7. やり取りや領収書は、すべて保存しておく

もし被害に遭ってしまったら、すぐに警察へ届け出て、銀行に取引の停止を頼みましょう。詐欺の相談窓口(国家詐欺対応センター)は997、警察・救急は999です。

マンスリーでコンドを借りるコツは、「期間でサイトを選ぶ」「見てから払う」「記録を残す」の3つです。はじめての方は、まず1か月をAirbnbやBluegroundで試して、気に入ったエリアが見つかったら、次は3か月の賃貸契約に挑戦する、という進め方もおすすめです。料金や規約は変わることがあるので、予約の前に必ず各サイトの最新情報を確認してください。

日本からの格安航空券

マレーシア政府観光局によると、日本からは東京(成田・羽田)と大阪(関西)からクアラルンプールへの直行便があり、飛行時間は約7時間です。

  • フルサービス: マレーシア航空(成田・関西)、日本航空(成田)、全日空(羽田・成田)、バティック・エア・マレーシア(成田)
  • LCC: エアアジアX(羽田・関西など。KLIAのターミナル2発着)
  • ペナン: 日本からの直行便はなく、クアラルンプールで国内線に乗り継ぐか、シンガポール・台北・バンコクなどを経由

就航路線や便数は季節により変動します。最新の運航状況は、各航空会社の公式サイトで確認してください。

安い時期・高い時期

  • 高い時期: 日本のゴールデンウィーク、お盆、年末年始。マレーシア側では旧正月(例年1〜2月)や、断食明けの大祭ハリラヤ・プアサ(イスラム暦のため毎年時期が移動)の前後
  • 狙い目: 大型連休を外した5月中旬〜6月、10〜11月など(年や路線により異なる)

ビザなし入国でも、航空会社のチェックインや入国審査で帰りの航空券を確認される場合があります。90日以内に出国する航空券を用意しておきましょう。日付を変更できる運賃にしておくと、滞在を短縮・調整したいときに安心です。

また、日本出国時にかかる出国税(国際観光旅客税)は2026年7月から3,000円になっています。航空券代に含まれて徴収されるのが一般的です。

スマホ・ネット(ahamo+現地SIM)

1〜3か月のマレーシア滞在なら、「最初の2週間はahamo → 落ち着いたら現地SIM」が基本プランです。到着直後の部屋探しや配車アプリは日本の回線で乗り切り、住む場所が決まったら安い現地SIMに切り替えます。

まずはahamo:到着直後から使えて、日本の番号も残せる

  • 料金: 月30GBで月額2,970円(税込)
  • 海外: 海外91の国・地域で、月30GBまで追加料金なしでデータ通信が可能。マレーシアは対象です(2026年9月時点・公式サイトで確認)
  • 注意: 海外で最初にデータ通信を使った日から15日を過ぎると、海外での通信速度が大きく制限されます(日本に帰国して通信するまで解除されない)

つまりahamoは、到着から約2週間の「生活立ち上げ期間」にぴったりです。その後も回線は残るので、SMS認証用に日本の電話番号を滞在中ずっと維持できます(海外でのSMS受信は無料。電話は着信にも料金がかかります)。

落ち着いたら現地SIM:90日パスが1回で買える

マレーシアの主な携帯会社は、CelcomDigi、Maxis(プリペイドブランドはHotlink)、U Mobile、Unifi Mobileなどです。旅行者向けの代表的なプランは次のとおりです。

通信会社 旅行者向けプラン(2026年9月時点の目安) 買える場所・特徴
CelcomDigi Tourist SIM:7日RM25/14日RM35/30日RM60/90日RM90(約1,000〜3,600円) CelcomDigiの店舗・認定販売店。通常のチャージ(リロード)はできず、期限が来たら新しいパスを購入
Hotlink(Maxis) Travel SIM:7日RM25/15日RM35/30日RM64(外国人は6%の税込み) KLIAターミナル1・2、ペナン国際空港などのMaxisセンター。15日プランはHotlinkアプリからeSIMでも購入可
U Mobile・Unifi Mobile 通常のプリペイドプラン 各社の店舗など。旅行者向けの条件は公式サイトで確認
  • 本人確認: 外国人はパスポート原本での登録が必要です(CelcomDigiの旅行者向けプランは1人2回線まで)
  • 90日の滞在なら: CelcomDigiの90日パス(RM90)なら1回の購入で済み、30日ごとに買い直す手間が省けます
  • データ量: 「無制限」でも公正利用(FUP)の上限があり、超えると速度が落ちます
  • eSIM: Hotlinkの一部プランはアプリからeSIMで購入できます。デュアルSIM対応のスマホなら、ahamo(日本の番号)と現地SIMを同時に使えて便利です

料金やデータ量は頻繁に変わるため、購入前に各社の公式サイトや店頭で最新の条件を確認してください。

海外旅行保険と医療

SafetyWing(ノマド保険)

SafetyWing公式サイトのノマド保険(Nomad Insurance)ページ
画像:SafetyWing公式サイトより

長期滞在・ノマド向けの海外旅行医療保険。4週間(28日)ごとに自動で延長でき、出国後に旅行先から加入することもできる。

  • 自動延長で最長364日まで続けられ、不要になればいつでも止められる
  • 入院・手術・救急搬送などの治療費が対象(持病は対象外)
  • Essentialプランの加入は69歳まで

SafetyWingのノマド保険を見る

クレジットカード付帯の海外旅行保険は、多くが出発から最長90日までで、航空券などをカードで支払うことが条件の「利用付帯」も少なくありません。90日を超える滞在や、補償額を厚くしたい場合は、出発前に長期滞在向けの海外旅行保険に加入しておきましょう。

ビザなし滞在で保険加入は義務ではありませんが、DE RantauやMM2Hでは医療保険の加入が条件・確認書類になる場合があります。

マレーシアの私立病院は設備が整っている一方、外務省の「世界の医療事情」は、支払い能力のない人は診察を受けられない場合があると注意を呼びかけています。同ページ(2024年10月1日更新)では、クアラルンプールのパンタイ病院、プリンスコート・メディカルセンター、グレンイーグルス・クアラルンプール、サンウェイ・メディカルセンター、ペナンのローグァンライ・スペシャリストセンター、ペナン・アドベンティスト病院、アイランド病院(事前予約制)などに日本語スタッフの記載があります。対応時間や体制は変わるため、事前に各病院へ確認しましょう。

日本の国民健康保険に加入したまま渡航した場合は、「海外療養費」の制度で、現地で払った医療費の一部を帰国後に請求できます。ただしいったん全額を自己負担する後払いで、支給額は日本の基準額までです。海外転出届を出すと国民健康保険の対象外になる点にも注意しましょう。

エポスカード

年会費無料で、90日以内のマレーシアのプチ移住に海外旅行傷害保険を備えたい人向け。利用付帯のため、出発前に航空券などをカードで支払う条件を公式サイトで確認してください。

エポスカードの申し込みを見る

マレーシアでは病院や不動産契約で英語を使う場面が多く、渡航前に英会話に慣れておくと安心感が大きく変わります。

レアジョブ英会話

マレーシアで部屋探しや病院の受付を英語でこなしたい人向け。渡航前の数か月、自宅からオンラインで英会話の練習ができます。

レアジョブ英会話の無料体験を見る

50代へのアドバイス: 持病がある人は、英文の診断書や処方薬の英語名を準備しておくと安心です。薬の持ち込みには制限がある場合があるため、量が多いときは事前に確認しましょう。

生活費を東京と比較(Numbeo)

世界の都市の物価を利用者の投稿で比較できるNumbeoで、東京とクアラルンプールを比べました(円換算はNumbeoの表示どおり)。

項目 東京 クアラルンプール
単身者の1か月の生活費(家賃を除く) 約139,700円 約94,500円
1ベッドルームの家賃(中心部) 約198,100円 約97,400円
1ベッドルームの家賃(郊外) 約107,100円 約58,900円
安い食堂での1食 1,200円 約770円
公共交通の月間パス 10,000円 約1,900円
  • 物価(家賃を除く)は、クアラルンプールのほうが東京より25.5%低い
  • 家賃は東京より51.6%低い
  • 外食(レストラン価格)は東京より20.7%低い(食料品は21.1%低い)
  • 東京で74万円の生活水準(家賃込み)を保つには、クアラルンプールで約49万1,800円が必要という計算です

出典:Numbeo(東京とクアラルンプールの比較、2026年9月29日時点のユーザー投稿データ)。数値は利用者の投稿にもとづく目安です。

50代の単身者なら、郊外の1ベッドルーム(約5.9万円)に生活費(約9.5万円)を足した月15万円前後がひとつの目安になります。ただし短期契約の家賃は長期相場より高く、日本食や輸入品中心の生活にすると出費は東京に近づくため、1〜3か月のプチ移住では月20万円前後を見込んでおくと安心です。

ペナンの屋台街で地元の麺料理を楽しむパスポートおっさん

よくある質問(FAQ)

Q1. マレーシアにはビザなしで何日滞在できますか?

A. 日本のパスポートなら、観光や知人訪問が目的でビザなし(査証免除)で最長90日(3か月)滞在できます。入国時にパスポートの残存期間が6か月以上必要で、現地での就労はできません(2026年9月時点)。

Q2. MDACはいつ、どこで登録すればいいですか?

A. マレーシア入国管理局の公式サイト(imigresen-online.imi.gov.my/mdac/main)で、到着の3日前から無料で登録できます。有料の代行サイトもあるため、URLを必ず確認しましょう。

Q3. 90日を超えてマレーシアに住みたい場合はどうすればいいですか?

A. ビザなし滞在の延長を前提にせず、リモートワークならDE Rantau(最長24か月)、資金に余裕があればMM2Hなど、目的に合った長期の滞在資格を検討するのが基本です。条件は公式サイトで確認しましょう。

Q4. 50代でもMM2Hに申請できますか?

A. 申請できます。SEZ/SFZカテゴリーは50歳以上なら定期預金3万2,000ドルが条件ですが、経済特区の指定物件の購入が必須です。どのカテゴリーも住宅購入が条件で、就労はできません。

Q5. ビザなし滞在中に日本の仕事をリモートでしてもいいですか?

A. ビザなし滞在は観光・知人訪問が目的で、報酬を伴う活動は認められていません。日本の仕事をリモートで続けながら長く住みたい場合は、国外の雇用主・取引先向けのリモートワーカーを対象にしたDE Rantauを検討するのが確実です。

Q6. マレーシアでahamoは使えますか?

A. 2026年9月時点で、マレーシアはahamoの海外データ通信の対象で、月30GBまで追加料金なしで使えます。ただし海外での利用開始から15日を過ぎると速度制限がかかるため、長く滞在するなら途中で現地SIMに切り替えるのがおすすめです。

さいごに

マレーシアは、ビザなし90日で「まず3か月暮らしてみる」を実行しやすい国です。英語が通じやすく、日本人コミュニティや日本食の選択肢も多いので、初めてのプチ移住でも生活を立ち上げやすいでしょう。

まずはMDACを登録してビザなしで入国し、KLとペナンなど2つの街を比べてみるのがおすすめです。長く住みたくなったら、DE RantauやMM2Hを検討すればOK。ほかの国と比べたい人は、バリ島のプチ移住ガイド(近日公開予定)もあわせて読んでみてください。

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